Vollkontakt

Ganzheitliches Coaching & Mentoring

Performance unter Druck

Klarheit, wenn es drauf ankommt.

Entscheidungsstärke unter Druck: Souveräne Entscheidungen, wenn es darauf ankommt.
High Performance: Spitzenleistung in kritischen Momenten abrufen.
Mentale Resilienz & emotionale Intelligenz: Gelassenheit und Fokus in Stressphasen meistern.

Führungskräfte, Teams und Unternehmer bewegen sich heute in einem Umfeld, das deutlich komplexer und schneller geworden ist. Der Druck wächst, die Dynamik nimmt zu – und mit ihr die Ambivalenz.

VOLLKONTAKT ist genau dafür konzipiert. Weg von der reinen Datensammlung, hin zum Menschen und damit zu echter Klarheit: Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du im entscheidenden Moment genau weißt, was zu tun ist.

Wer ich bin

Wenn du unter Druck verantwortungsvolle Entscheidungen treffen musst, brauchst du keinen Theoretiker. Du brauchst jemanden, der weiß, wie sich echter Widerstand anfühlt.

Mein Ansatz vereint die analytische Tiefe des systemischen Coachings mit der kompromisslosen Direktheit des Vollkontakt - Kampfsports.

Als Kampfsport-Coach habe ich gelernt, hinter die Fassade von Menschen zu blicken und das Beste aus ihnen herauszuholen, wenn sie kurz davor sind, aufzugeben.

Im Management habe ich gelernt, Unnötiges aus operativen Abläufen zu streichen, um die Produktivität von Abteilungen zu steigern.

Ich komme aus Welten, in denen Fehlentscheidungen sofort sichtbar werden. Ob in der operativen Taktung der Hotellerie, in der Struktur des Projektmanagements oder an der Belastungsgrenze im Kampfsport: Wer unter Belastung die Nerven verliert, verliert die Kontrolle und riskiert eine Niederlage.

Ich bin kein Drill Instructor. Ich beobachte, analysiere und gebe in der Ringpause den entscheidenden Impuls, der den Kampf dreht. Ich sage dir in den richtigen Momenten, was du hören musst, nicht das, was du hören willst. Ich bin für Menschen da, die in kritischen Momenten jemanden brauchen, der gemeinsam mit ihnen die Lage mit absoluter Unabhängigkeit sortiert.

Vollkontakt

Was lehrt uns der Ring über die Realität – im Business und im Privaten?

Ende des Jahres erscheint mein Buch „Vollkontakt – was Kampfsport über Disziplin, das Leben und Führung lehrt“. Kapitel wie „Vollkontakt braucht voll Vertrauen“ oder „Helden im Stillen: Coaches, Eltern und Führungskräfte“ zeigen, wie übertragbar dieses Buch auf alle Bereiche des Lebens ist.

*Erscheint Ende 2026.

Im Buch beschreibe ich nicht nur meinen persönlichen Weg aus schwierigen Verhältnissen bis hin zu meiner Rolle als Coach, Unternehmer und Familienvater. Ich teile darin auch meine Erkenntnis, dass der wahre Kampf nicht im Ring, sondern im täglichen Leben stattfindet.

Ich nutze meine eigene Geschichte, um zu zeigen, wie Werte wie Respekt, Disziplin und Demut auf Familie und Beruf übertragbar sind. Dabei mache ich die Parallelen sichtbar, die zwischen Kampfsport, moderner Führung und verantwortungsvoller Elternschaft liegen. Es ist eine Einladung, Selbstverantwortung zu übernehmen.

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sobald „Vollkontakt“ erscheint.

Leistungen

Fokus statt Beliebigkeit

Ich biete dir genau zwei Wege an. Dein Vorteil: keine komplizierten Pakete, sondern maximale Intensität für dein Thema. Entweder punktuell, wenn es brennt, oder als langfristige Begleitung und Unterstützung.

Der Akut- Impuls

Dein direkter Weg zur Klarheit.

Wenn die Zeit drängt, brauchen wir keine komplizierten Pläne. Wir streichen alles weg, was dich ablenkt.

Der Fokus: Wir lösen den Knoten in deinen Gedanken und prüfen gemeinsam, ob die Richtung noch stimmt, damit dein nächster Schritt dich genau dahin bringt, wo du hinwillst.

Dein Mehrwert: sofortige Rückkehr in die volle Handlungsfähigkeit durch einen belastbaren Plan.

Die Umsetzung: persönlich oder per Video-Call – je nach Dringlichkeit.

Der direkte Weg zu besserer Leistung unter Druck.

Dieses Format ist darauf ausgerichtet, dir in einer komplexen Situation sofort Überblick und Handlungsfreiheit zu verschaffen.

Das nimmst du mit

Wir ordnen deine Gedanken und identifizieren den Kern der Sache. So gewinnst du die nötige Ruhe, um deine Intuition und deinen Verstand wieder präzise zu nutzen.
Wir entwickeln gemeinsam einen konkreten Fahrplan für deinen nächsten Schritt. Du gehst mit der Gewissheit aus unserem Gespräch, dass dein Vorgehen durchdacht und stabil ist.
Du erhältst von mir eine ehrliche und unabhängige Perspektive. Das gibt dir die Sicherheit, die du für kritische Weichenstellungen brauchst.
Wir finden einen Termin, der sich nach deiner Dringlichkeit richtet – unkompliziert per Video-Call oder im persönlichen Gespräch. Du kehrst mit einem klaren Plan in dein Handeln zurück. Der Kopf ist frei, die Richtung steht fest – du bist bereit für den nächsten Zug.

Dein Investment: 1.200 €

Die Führungs- begleitung

Dein Rückhalt für Weitblick und klare Entscheidungen.

Im Fokus steht unser Austausch – offen, ehrlich und ohne Hierarchien.

Der Fokus: Begleitung bei Transformationen, Führungsfragen und strategischer Positionierung.

Dein Mehrwert: Sicherheit in der Verantwortung und ein objektiver Blick auf komplexe Dynamiken.

Die Umsetzung: regelmäßige Face-to-Face-Termine, ergänzt durch digitale Check-ins – egal, wo du im Einsatz bist.

Rückhalt, wenn Verantwortung komplex wird.

Als dein Begleiter agiere ich außerhalb deiner internen Hierarchien – als geschützter Raum für die ungeschönte Wahrheit.

Das nimmst du mit

Dein monatlicher Fokus-Tag: Einmal im Monat treffen wir uns für bis zu 4 Stunden persönlich. Wir tauchen tief in deine aktuellen Themen ein, verstehen Dynamiken und machen den Blick für das Wesentliche wieder frei.
Dein Vierteljahres-Rückblick: Alle drei Monate nehmen wir uns einen ganzen Tag Zeit, lassen das Tagesgeschäft bewusst hinter uns und schauen auf deine langfristigen Ziele.
Kurze Wege & Verlässlichkeit: Wenn eine Entscheidung brennt, erreichst du mich unkompliziert per Telefon oder Nachricht. Zusätzlich hält ein wöchentlicher Check-in deine wichtigen Vorhaben auf Spur.
Begleitung nach Absprache: Bei wichtigen Terminen bin ich auf Wunsch als stiller Beobachter dabei und gebe dir danach ehrliches Feedback zur Wirkung und zu den Zwischentönen.
Vertrauen & Schutzraum: Alles bleibt vertraulich. Während unserer Zusammenarbeit unterstütze ich keine direkten Mitbewerber. Mein Fokus liegt ganz auf dir.

Dein Investment: 4.500 € netto / Monat

Weil es hier nicht um Zeit geht, sondern um Ergebnis und Verantwortung.

Eine Stundenabrechnung würde den Fokus darauf legen, wie lange wir sprechen – nicht darauf, was sich bei dir tatsächlich verändert.

Die Zusammenarbeit ist darauf ausgelegt, dich durch einen Prozess zu führen, der individuell auf dich und deine Situation abgestimmt ist – nicht auf ein Zeitkontingent.

Du investierst also nicht in einzelne Termine, sondern in Klarheit, Struktur und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Eine klassische Strategieberatung arbeitet an deinem Business. Ich arbeite mit dir als dem Menschen hinter der Performance.

Strategien scheitern selten daran, dass sie schlecht sind – sondern daran, dass der Mensch, der sie umsetzen soll, überlastet, unscharf oder inkonsequent ist.

Hier geht es nicht um PowerPoint-Decks oder externe Konzepte. Es geht darum, dass du klarer entscheidest, stabiler unter Druck bleibst und dein System so aufbaust, dass es trägt – auch wenn es anspruchsvoll wird.

Wenn du in unseren ersten Gesprächen nicht das Gefühl bekommen solltest, mir vertrauen zu können, sollten wir die Zusammenarbeit abbrechen.

Die Arbeit funktioniert nur, wenn du offen sprechen kannst – auch über Dinge, die du sonst nicht teilst. Alles, was du einbringst, bleibt zwischen uns.

Vertrauen ist keine Nebenbedingung dieser Zusammenarbeit, sondern die Grundlage dafür, dass echte Veränderung überhaupt möglich ist.